Bøker
Forfattere
Verk
Ingen treff
kommer Innføring i treningsfysiologi
Språk
Bokmål
Format

Heftet

Bestill vurderingseksemplar
For lærere, fagansvarlige og forelesere
699,-
Forventes utgitt 27.02.2024

Vi åpner for forhåndskjøp 180 dager før planlagt utgivelsesdato.

Innføring i treningsfysiologi

Innføring i treningsfysiologi er en lærebok som beskriver kroppens anatomi, fysiologiske responser i hvile og under fysisk aktivitet og tilpasninger som skjer ved systematisk trening. Boken beskriver treningsfysiologi på en helhetlig måte og vil dekke fysiologipensum for mange fagfelt innen idretts- og helsevitenskaplige retninger, samt for personlig trener-utdanninger og noen av idrettens egne kurs. 

Bokens kapitler beskriver innledningsvis energiomsetningen, respirasjonssystemet, sirkulasjonssystemet, det nevromuskulære systemet og hormonsystemet. Deretter diskuteres effektene av aerob og anaerob utholdenhetstrening, styrketrening og ulike miljømessige påvirkninger på kroppens funksjoner og prestasjonsevne. 

Forfattere:
ISBN:
9788245037944
Utgitt:
Utgave:
1
Sider:
280
Innføring i treningsfysiologi