Innføring i treningsfysiologi er en lærebok som beskriver kroppens anatomi, fysiologiske responser i hvile og under fysisk aktivitet og tilpasninger som skjer ved systematisk trening. Boken beskriver treningsfysiologi på en helhetlig måte og vil dekke fysiologipensum for mange fagfelt innen idretts- og helsevitenskaplige retninger, samt for personlig trener-utdanninger og noen av idrettens egne kurs.
Bokens kapitler beskriver innledningsvis energiomsetningen, respirasjonssystemet, sirkulasjonssystemet, det nevromuskulære systemet og hormonsystemet. Deretter diskuteres effektene av aerob og anaerob utholdenhetstrening, styrketrening og ulike miljømessige påvirkninger på kroppens funksjoner og prestasjonsevne.