Bøker
Forfattere
Verk
Ingen treff
Belastningsskader i klatring
Språk
Bokmål
Format

Heftet

Bestill vurderingseksemplar
For lærere, fagansvarlige og forelesere
På lager - sendes nå
315,-

Belastningsskader i klatring
Forebygging og behandling

Boka gir en oversikt over alle klatreskader beskrevet i faglitteratur og vil være et nyttig verktøy for utøvere og behandlere med tanke på vurdering og behandling av slike skader.

Forfatteren har samarbeidet med den anerkjente klatretreneren Carlos Cabrera om treningslære og metoder for klatretrening. Boka inneholder et eget kapittel om anatomi og beskriver treningsøvelser som kan brukes for å forebygge skader, eller ved opptrening.

Adam Ondra og Ranveig Aamodt har skrevet forord til boka.

Gudmund Grønhaug har en doktorgrad om temaet belastningsskader i klatring, er fysioterapeut og har 20 års erfaring som trener. Han har publisert forskning om klatring nasjonalt og internasjonalt i alt fra klatreblader til IOC kongress. Gudmund har selv erfaring fra klatring på høyt nivå gjennom to tiår med over 100 ruter 9- eller vanskeligere og buldring opp til 8A.

Forfattere:
ISBN:
9788245016727
Utgitt:
Utgave:
1
Sider:
199
Belastningsskader i klatring