Denne boka er en guide til utøvere som ønsker å ta ut sitt idrettslige potensial, og til trenerne som vil hjelpe dem dit. Leserne får innsikt i en hensiktsmessig, langsiktig utvikling, fra barn til toppidrettsnivå. 

Utviklingstrappa i langrenn er integrert i Skiforbundets utviklingsmodell, som har som mål å skape mange, gode og glade skiløpere!